Page 147 - 《光辉人生》淮安区第一卷
P. 147
体没有病，自己不遭罪，少给子女添累赘，我的锻炼方式与众不同，随心所欲不讲规律不
讲规律其实也是规律，生命在于运动， 作为身体锻炼的指导方针。人到老年身体条件各
有不同，身体锻炼也不能强求一致。人老了坚持活动不可少，练多练少舒服就好。如今我
身板硬朗，精神矍铄，过着幸福的晚年。（作者：李铭生）
143
