Page 52 - 《光辉人生》市直第五卷
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理有种说不出的高兴，感到很踏实，很欣慰，在救死扶伤、以人为本的征途上，和同事
们一起做一点有意义的事。
从岗位上退下来以后，我是这样安排的：学会适应，遇事想得开、看得惯；豁达乐
观，心胸开朗，心境平和，高高兴兴过好每一天；生活有序，按生物钟作息，早上 6 点
起身，晚 9 点半休息，中午休息 1 小时；膳食平衡，每天有荤有素，细粗搭配，避免暴
饮暴食；积极参加老年大学有关活动，看书报、下棋、打牌；自订书刊杂志，每天读书 2
小时，有利于健脑；生命在于运动，参加力所能及的体育锻炼，如散步、打太极拳等。
（作者：孙仕道）
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